Veränderung beginnt im Kopf - change your Mind


Durch mentale Stärke zum Schweizer Meistertitel

Seit meiner Ausbildung in erweiterter Kinesiologie (1998-2001) in Zürich, Bern und Freiburg i.B. D, beschäftige ich mich mit dem Thema der mentalen Arbeit. Dazu habe ich mich bei MentalPower in Thalwil und bei Living Sense in Zürich weitergebildet (2006-heute).

Sport hat mich mein Leben lang begleitet. Meine Leidenschaft - das Schiessen - welches ich seit über

40 Jahren betreibe, ist eine hervorragende Plattform,

 

Sport Mentaltraining - Mentalcoaching anzuwenden.

 

Besonders in Präzisionssportarten wie Sport-schiessen, Curling, Golf u.a. sind Konzentration, Koordination, Fokussieren und Zielen gefordert. In allen aktiven Sportarten sind dies wichtige Voraussetzungen, um Ziele motiviert zu verfolgen und zu verwirklichen.


Aus Selbstüberzeugung, was mit mentaler Stärke alles möglich ist,  konnte ich in den letzten vier Jahren mehrere Schweizer Meistertitel gewinnen.

Mit dem Nachwuchs des Bündner Kantonalkaders konnte bereits vor knapp zehn Jahren auf mentaler Ebene trainiert werden. Die Erfolge liessen nicht lange auf sich warten. Heute ist Mentaltraining in aller Munde. Ich bin stolz auf die motivierte, begeisterungsfähige "New-generation".

 

Wettkampfsport ist eine gute Lebensschule, egal auf welchem Niveau.


Mentaltraining ist stets Lösungsorientiert um:

·       Konzentriert bleiben zu können, wenn die Nervosität Überhand zu nehmen scheint.

·       In einer Stresssituation die Emotionen zu beobachten und steuern zu können.

·       Unter Druck die exakte Koordination der Technikelemente zu bewahren, damit  sich,  in der manches Mal aufkommenden Wettkampfhektik, keine unnötigen Fehler einschleichen.

·       Mit der, tausendmal im Training geübter Präzision, einen Wettkampf befreit bestreiten zu können.

 

    Habe einfach Spass  in dem was Du tust! ... denn vermutlich hat dieser Sport auch Dich  bereits als Kind fasziniert!

 

No Vision - No Motivation


Persönliche Erfolge

Medienberichte

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Spannender Finalabend - Glarner Sommercup 2020 - SSV
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Zwei mal Gold an der SM 2019 - KBSV
3. und 4. Titel SMS Auflageschiessen 201
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Doppeltes Gold für die Sportschützen Surselva - SO 2019
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Mein Gott Yvonne - diesmal mit Doppelsieg 2019 - Schuetzenkoenig
Doppelsieg 2019- Schuetzenkoenig.jpg
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Titelverteidigerin hat die hälfte der Ziele erreicht 2018 - Schuetzenkoenig
Titelverteidigung 2018 - Schuetzenkoenig
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Mit mentaler Stärke zum Erfolg - SO Zeitung 2018
SO Bericht Y.M.pdf
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Starke Leistung von Yvonne Margreth aus Castrisch - Ruinaulta 2017
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Bündner Schützen Gewehr 10m überzeugten - KBSV 2017
Schweizermeisterschaft 2017 10m Auflages
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Gut aufgelegt ins 2018 - Schuetzenkoenig 2017
Hansdampf in allen Gassen - Schuetzenkoe
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