Veränderung beginnt im Kopf - change your Mind
Durch mentale Stärke zum Schweizer Meistertitel
Seit meiner Ausbildung in erweiterter Kinesiologie (1998-2001) in Zürich, Bern und Freiburg i.B. D, beschäftige ich mich mit dem Thema der mentalen Arbeit. Dazu habe ich mich bei MentalPower in Thalwil und bei Living Sense in Zürich weitergebildet (2006-heute).
Sport hat mich mein Leben lang begleitet. Meine Leidenschaft - das Schiessen - welches ich seit über
40 Jahren betreibe, ist eine hervorragende Plattform,
Sport Mentaltraining - Mentalcoaching anzuwenden.
Besonders in Präzisionssportarten wie Sport-schiessen, Curling, Golf u.a. sind Konzentration, Koordination, Fokussieren und Zielen gefordert. In allen aktiven Sportarten sind dies wichtige Voraussetzungen, um Ziele motiviert zu verfolgen und zu verwirklichen.
Aus Selbstüberzeugung, was mit mentaler Stärke alles möglich ist, konnte ich in den letzten vier Jahren mehrere Schweizer Meistertitel gewinnen.
Mit dem Nachwuchs des Bündner Kantonalkaders konnte bereits vor knapp zehn Jahren auf mentaler Ebene trainiert werden. Die Erfolge liessen nicht lange auf sich warten. Heute ist Mentaltraining in aller Munde. Ich bin stolz auf die motivierte, begeisterungsfähige "New-generation".
Wettkampfsport ist eine gute Lebensschule, egal auf welchem Niveau.
Mentaltraining ist stets Lösungsorientiert um:
· Konzentriert bleiben zu können, wenn die Nervosität Überhand zu nehmen scheint.
· In einer Stresssituation die Emotionen zu beobachten und steuern zu können.
· Unter Druck die exakte Koordination der Technikelemente zu bewahren, damit sich, in der manches Mal aufkommenden Wettkampfhektik, keine unnötigen Fehler einschleichen.
· Mit der, tausendmal im Training geübter Präzision, einen Wettkampf befreit bestreiten zu können.
Habe einfach Spass in dem was Du tust! ... denn vermutlich hat dieser Sport auch Dich bereits als Kind fasziniert!
No Vision - No Motivation
Persönliche Erfolge
Medienberichte
